Yoga ist eine wunderbare Methode der Vorbereitung auf die Geburt. Die Idee ist es, Körper, Atem und Geist zu erfahren, zu verändern und in Einklang zu bringen. In den Yogakursen für Schwangere lernen Sie, Ihre Energie für die körperlichen Herausforderungen der Geburt zu nutzen.
Yoga ist ein idealer Weg, um die Zeit der Schwangerschaft bewusster zu erleben. Ihre Aufmerksamkeit für Ihren veränderten Körper wird gestärkt, Sie lernen, Ihren Atem zu spüren und Entspannung zu fühlen. So vorbereitet, haben Sie das nötige Selbstvertrauen für Ihre Geburt.
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Lektionen Lektionen Lektion Probelektion |
à 90 min | CHF CHF CHF CHF |
300,-- 165,-- 35,-- 25,-- |
(CHF 100.-- übernimmt Ihre Krankenversicherung bei regelmässigem Kursbesuch)
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